Hola. Aquí encontrarás todos los artículos del blog
Gracias por visitar mi página. He elegido cada palabra con esmero, cada tema ha salido de inquietudes personales y también de conversaciones con tantas personas maravillosas que me voy encontrando en el camino. Ellas me aportan, me enseñan, me dejan pensando, me prestan sus experiencias, ideas, sueños, miedos, opiniones. Sería poco honesta decir que todo sale de mi cabeza. Yo sólo organizo las ideas, las hilo, les doy un poquito de emoción, de sabor y luego, las entrego. Gracias de nuevo.
Ana María
El valor de lo cotidiano
Levantarse temprano, preparar un café, hacer ejercicio, meditar, sacar a pasear a la mascota, leer el periódico o los mensajes en el celular, tender la cama, etc. Estamos llenos de rutinas y rituales. Incluso quien se precie de no tenerlos, los tiene, son inherentes a la vida. Hubo un tiempo en el que yo le… Sigue leyendo El valor de lo cotidiano
Nacimiento
Ahí estás, página en blanco, me miras a los ojos… desafiante. Se agolpan en mi mente imágenes caóticas, pasado, presente y futuro confundidos. El silencio lo sabe… tu muerte anda cerca. Los dedos se alistan como un atleta antes del disparo que ordena la partida. Titubeo. No hay nadie a mi lado. Sólo fantasmas que… Sigue leyendo Nacimiento
Una nueva vela en el pastel
Hace poco ví un tiktok en el que un niño, maravillado, se daba cuenta de que su fecha de cumpleaños coincidía con el mes y el día en el que había nacido. Nunca me había puesto a pensar en eso. Podría parecer una obviedad, pero no lo es. Lo que aún no sabe ese niño,… Sigue leyendo Una nueva vela en el pastel
Perdonar: Un verbo difícil de conjugar
Acaba de terminar la semana santa. Para algunos, tiempo de recogimiento, rituales, películas con temáticas bíblicas, oración. Para otros, vacaciones, paseos, viajes, descanso. En algunos casos, reflexión y descanso. La semana santa, sin importar nuestras creencias, contagia, queramos o no, con su energía de perdón y reconciliación. Ojalá perdonar fuera tan fácil como decir «perdóname»,… Sigue leyendo Perdonar: Un verbo difícil de conjugar
En sus marcas, listos…¡fuera!
No se preocupen. No vengo a hacer una apología de salir a correr, ni tampoco vengo a convencer a nadie para que se inscriba en alguna de las carreras locas que a mí me gustan. ¡Ni mas faltaba!. Pero si a alguien le interesa, perfecto. En una ocasión una amiga me dijo que soy muy… Sigue leyendo En sus marcas, listos…¡fuera!
¿Ahora qué?
He ido a la escuela, a la universidad, he cumplido con cientos de deberes, se me han dado algunos talentos que no siempre he aprovechado. He ejercido como profesional, he aprendido también con la experiencia, he cuidado de otros, he acompañado, he servido. He conocido el fracaso y el éxito, me he caído con dolor,… Sigue leyendo ¿Ahora qué?
Ser paisaje
Me costó aceptar que ahora formo parte del paisaje. Que cuando camino por la calle, soy invisible a los ojos de tantos. Y está bien. No me interesa. Me gusta ser como el cielo del crepúsculo, pintado de colores suaves que no hieren los ojos y acarician el alma. Voy a nadar varias veces por… Sigue leyendo Ser paisaje
Para la guerra…NADA
Tomé prestado el título de la canción PARA LA GUERRA NADA, de la cantautora colombiana, Marta Gómez. (https://martagomez.com/) Nos han enseñado mal la historia. Hemos sido aprendices del horror que desaparece pueblos enteros, deja a millones sin hogar y los convierte en nómadas en busca de paz y techo. Nos han enseñado una historia a… Sigue leyendo Para la guerra…NADA
DECISIONES
Alguna vez alguien me dijo: temo tomar una decisión y equivocarme. Creo que es un temor humano, lógico. Cada vez que elegimos un camino, abandonamos otro. Y no hay marcha atrás. Cada decisión que tomamos, tiene consecuencias. A veces, deseables. Otras, contrarias a lo que quisiéramos. Si son buenas o malas, dependerá de los resultados… Sigue leyendo DECISIONES
Voces
He descubierto que mi casa está habitada por múltiples voces: tengo sed, me dicen las hojas amarillas de las plantas que adornan mi balcón no me olvides, gime ese amante de otros tiempos, desde el anillo perdido bajo la mesa de noche tengo miedo, dice una niña acá adentro, cuando los relámpagos se besan con… Sigue leyendo Voces
Entre líneas
Me gusta llevar un diario. Es una costumbre que tengo desde niña. Mi primer diario fue un librito que se cerraba con candado. He abandonado esa costumbre por épocas, para retomarla en momentos especiales: tiempos felices, angustiosos, desafiantes, enamorados, derrotados, sorprendentes, locos, tranquilos. De vez en cuando, mientras organizo cajones o estanterías, encuentro uno de… Sigue leyendo Entre líneas
La familia: universidad de la vida
Las familias perfectas a duras penas existen en algunas películas rosa, donde todas las madres son abnegadas, casi santas, las abuelas bondadosas, los hermanos tienen relaciones sin conflictos, los padres son amorosos y firmes al mismo tiempo, todos creen en lo mismo, las peleas se resuelven dándose la mano y pidiéndose perdón, los tíos (genérico,… Sigue leyendo La familia: universidad de la vida
Volver a empezar
El año comienza. La verdad es que sólo comienza como concepto. Pero, eso es nuestra vida ¿no? Conceptos, creencias, construcciones sociales y personales. Y aunque podríamos decir que entre el 31 de diciembre y el 1 de enero hay solo un segundo, todos sentimos que se nos abre un nuevo camino con oportunidades sin estrenar… Sigue leyendo Volver a empezar
Bienvenido el futuro
Bienvenida la próxima sonrisa Bienvenido el suspiro que ya es antes de ser Bienvenido el siguiente paso así sea muy pequeño Bienvenido el sueño que quizás llegue o no… Bienvenida la esperanza que a veces es lo único que hay Bienvenido lo desconocido aunque al llegar se parezca tanto al pasado Bienvenida la fiesta de… Sigue leyendo Bienvenido el futuro
Pienso diferente…¿y?
El fragmento a continuación, nos introduce al tema que quiero presentar: el pensar diferente. La fuente la pueden encontrar en link al final del párrafo. «Estar en desacuerdo, poder expresarlo y que nada cambie es un regalo. Tener una amistad, una relación de pareja o un familiar con quien disentir en diversos aspectos y que… Sigue leyendo Pienso diferente…¿y?
Cuento de Navidad
Es 23 de Diciembre. Julieta entra al centro comercial a hacer una diligencia bancaria y sale espantada. La navidad está instalada con toda su parafernalia de música, decoración y avisos publicitarios invitando a comprar regalos; hay ofertas por todos lados, los pinos falsos están adornados con los colores de la temporada, los pasillos están atestados… Sigue leyendo Cuento de Navidad
La verdad
¿Quieres la verdad? ¿Cuál de todas? ¿La que quieres escuchar? ¿La que quisiera decirte? ¿La que temes escuchar? ¿La que temo confesarte? ¿Mi verdad aunque no la compartas? ¿La que creen todos? ¿La que quisieras creer aunque no creas? ¿La que pienso aunque te lastime? ¿La que hoy me suena a mentira? Puedo decirte lo… Sigue leyendo La verdad
Hoy
Abro los ojos, respiro, me alegro, estoy viva. Siento hambre, puedo saciarla, agradezco. Me miro al espejo, ahí estoy, tan igual y distinta, me saludo. Hoy, soy. Por: Ana María Reyes
El dinosaurio comemiedos
El título de hoy parece el de un cuento para niños. Y bueno, no sería mala idea escribirlo. Entremos en contexto. Como algunos sabrán, llevo ejerciendo la profesión de maestra por muchos años. Una de las áreas más desafiantes ha sido la enseñanza de la natación. Decidí optar por trabajar con niños pequeños, empezar desde… Sigue leyendo El dinosaurio comemiedos
Miedo al «qué dirán»
¿Qué dirán cuando sepan quién soy detrás de las puertas? ¿Quién soy yo cuando las puertas se cierran y nadie me ve? ¿Qué le respondo al espejo, cuando mudo me mira? ¿Cómo escapar de esos errores (pecados), que sin piedad se apoderan de mis noches insomnes? No pretendo responder estas preguntas. No soy quién para… Sigue leyendo Miedo al «qué dirán»
TE VEO
TE VEO Tengo ojos en las manos cuando estrecho las tuyas en las mías. Tengo ojos en mis oídos, cuando escucho tu risa, tus pasos, tus palabras, tus recuerdos, tus sueños. A veces, no puedo verte, te pido perdón, mis ojos están cegados por sombras de dudas, miedos y tristezas. En esos momentos aciagos, sólo… Sigue leyendo TE VEO
Poema «El Silencio»
Cesan las palabras en el beso, en la mirada tierna, en la admiración honesta. Cesan, también, en la oración sincera, en la dicha sin causa, en la soledad que se basta a sí misma. Cesa la palabra frente al lienzo, a la página en blanco, al trozo de mármol, a la partitura virgen, cesa la… Sigue leyendo Poema «El Silencio»
Entre paréntesis
A veces me da la impresión de que vamos viviendo de un paréntesis a otro y en los intermedios, tuviéramos pequeños espacios de «vida». Con frecuencia me escucho a mí misma usando expresiones como: «Ya casi salgo de esto», «salgamos de esto de una vez», «no veo la hora de salir de esto», «al fin… Sigue leyendo Entre paréntesis
Placeres…
La brisa en mi cara, el agua tibia sobre la piel, un beso, las manos en las manos, la silla mullida, los zapatos viejos, los cuerpos ardientes, el olor a prado recién cortado, a café, a pan caliente, a sexo, la danza, las notas en los recuerdos, los pies sobre la arena suave, el olor… Sigue leyendo Placeres…
Está bien no estar bien
Esta frase no es mía. La tomé prestada de un video que llegó a mis redes en estos días y me conmovió hasta las lágrimas. Si desean verlo, pueden dar clic en el siguiente enlace: Video AGT. Una joven mujer, que se hace llamar Nightbird, se presenta con una canción de su autoría, con la… Sigue leyendo Está bien no estar bien
El baile de los que sobran
No sé si conozcan esta canción: EL BAILE DE LOS QUE SOBRAN, del grupo chileno de Rock en español, Los prisioneros. Se estrenó en septiembre de 1986. En esos tiempos yo andaba por mis «veintipico», estudiaba en la Universidad Pedagógica Nacional de Bogotá, era una estudiante importada de Cali, egresada de un prestigioso colegio femenino.… Sigue leyendo El baile de los que sobran
¿Y yo qué puedo hacer?
Vivimos tiempos caóticos, llenos de miedo, dolor, ansiedad, tristeza, hambre, desesperación, violencia. Nos preguntamos, con sentimiento de impotencia: ¿Y yo qué puedo hacer? Y seguimos con nuestra cotidianidad, dejamos la pregunta en el aire, sin respuesta, sin reflexión, sin hacernos conscientes del potencial que cada uno de nosotros tiene para SERVIR y ser instrumentos de… Sigue leyendo ¿Y yo qué puedo hacer?
EL ANTIPÁTICO «PERO»
Hace algunos años, alguien me dijo que mis frases estaban llenas de PEROS. No lo acepté en primera instancia, de hecho me sentí indignada con esa crítica. Sin embargo me quedé pensando y empecé a observarme; muy a mi pesar tuve que reconocer que ella estaba en lo cierto…con esa odiosa palabra me saboteaba a… Sigue leyendo EL ANTIPÁTICO «PERO»
Los NÚMEROS y su gran poder
Los NÚMEROS tienen un lugar preponderante en nuestras vidas. NÚMEROS que se multiplican con nuestras ocupaciones, NÚMEROS que no son importantes en la primera infancia y que pierden relevancia cuando tenemos el privilegio de vivir muchos años. Desde que abrimos los ojos cada mañana, se avalanzan sobre nosotros un «sinnúmero» de números (perdonarán la redundancia):… Sigue leyendo Los NÚMEROS y su gran poder
Piropos después de los cincuenta
No creo que exista alguien que sea inmune tanto a los piropos como a las críticas. Los primeros nos ensalzan, los segundos nos confrontan. Los piropos cambian según lo que las diferentes culturas y personas consideren bello, valioso, deseable, envidiable. Los piropos, además, van cambiando a medida que nos vamos haciendo mayores. Detrás de una… Sigue leyendo Piropos después de los cincuenta
El Arte de Consolar
Hace poco mi hijo y yo nos despedimos de Gaia, nuestra perrita. Nunca me imaginé que me sentiría tan desolada; Gaia fue un ser muy amado en este hogar, con quien compartimos muchos años, experiencias, vida. Dejó muchos recuerdos y no verla, una sensación de vacío y tristeza. El duelo por la ausencia de un… Sigue leyendo El Arte de Consolar
Perseverancia Vs. Terquedad
Existe una fina línea que separa la perseverancia de la terquedad. No es fácil determinar dónde está, pero yo diría que hay una parte de nosotros mismos que es capaz de reconocerla, si nos detenemos y prestamos atención a sus señales. Quienes pasamos los cincuenta, somos una generación que ha sido educada para el sacrificio… Sigue leyendo Perseverancia Vs. Terquedad
Ventarrones
A veces, caminando por la vida, en apariencia tranquila y serena, entre la brisa, el sol, la luna, el crepúsculo, un ventarrón, venido de quién sabe dónde o por qué, nos despeina en un santiamén, nos empuja, se arremolina a nuestro alrededor, nos desubica, inclusive, nos derrumba. Y entonces, nos miramos las manos sucias o… Sigue leyendo Ventarrones
Vivir vs. Esperar
Este no es un texto dedicado a la paciencia, que algunos definen como la «ciencia de esperar en paz». Quiero ir más allá, hablar de otro tipo de esperas, de esas que, atravesadas por los anhelos o por los miedos, parece que jugaran con el tiempo, lo detuvieran, como si la vida hubiera entrado en… Sigue leyendo Vivir vs. Esperar
La «famosa» Zona de Confort
Todos necesitamos sabáticos, dormir un poco más, vaguear sin remordimientos, guardar las agendas, ser dueños de nuestro tiempo. Sin embargo, no estamos diseñados para vivir eternamente en modo vacaciones. Nuestro SER, necesita retos, pequeños o grandes desafíos que nos recuerden de qué estamos hechos. Hablemos un poco de la zona de confort Palabras más, palabras… Sigue leyendo La «famosa» Zona de Confort
¡Cómo has cambiado!
Hace poco, en una reunión de amigas, saqué una foto de cuando tenía diez y siete años, orgullosa de esa belleza y lozanía que se despliega cuando la adolescencia quiere llegar a su final y la adultez se va acercando, así como quien no quiere la cosa. Una de ellas la miró, me miró a… Sigue leyendo ¡Cómo has cambiado!
El temido «alemán»
Salud y Bienestar Como adoquines fieles, marchan los recuerdos tras mi sombra, formando una fila a veces ordenada, otras, caótica. Como fantasmas fiesteros, bailan a mi alrededor, los que se fueron del todo y los que, sin soltar la cáscara, salieron despavoridos de mis días. Como un ladrón en la noche, escondido tras las esquinas… Sigue leyendo El temido «alemán»
Conjuro de Amor
Hemos aprendido a amar entre paradojas. Nos enseñaron que el amor verdadero no ve caras, ni cuerpos; pero también nos enseñaron que para que nos amen, no es suficiente esta cara, este cuerpo. También nos enseñaron que el verdadero amor no muere, ni con la muerte; pero también nos enseñaron que el amor tiene un… Sigue leyendo Conjuro de Amor
Tomémonos un tinto, seamos amigos
En Colombia, tomarse un tinto, no tiene ninguna relación con el vino; tomarse un tinto para un colombiano, es disfrutar de una taza (casi siempre grande), de café humeante, casi hirviendo, a cualquier hora, en soledad o acompañados; haciendo visita o hablando de negocios; acompañando un velorio o al final de un opíparo almuerzo; cualquier… Sigue leyendo Tomémonos un tinto, seamos amigos
Ojos que no ven…
Puedo apostar a que completaron este refrán. Yo vengo a proponer otro final: OJOS QUE NO VEN, CORAZÓN QUE SÍ, SIENTE. En estos días recibí en un grupo de Whatsapp, un video que me dejó pensando. De hecho, en ese grupo, nos quedamos opinando un buen rato sobre el asunto. Permítanme ponerlos en contexto: un… Sigue leyendo Ojos que no ven…
¿Barriga llena, corazón contento?
«Los refranes son dichos populares y anónimos pero la finalidad de ellos es transmitir una enseñanza o mensaje instructivo, moral o de sabio estimulando en el individuo la reflexión moral e intelectual (1)». Me gustó mucho esta definición, ya que el refrán, deja de ser una verdad aceptada por todos y se convierte en un instrumento… Sigue leyendo ¿Barriga llena, corazón contento?
Video Vida
Soy de la generación que creció viendo en televisión Los Supersónicos, Viaje a las estrellas, Perdidos en el espacio, La guerra de las galaxias, El carro fantástico, Automan, Cosmos 1999, Buck Rogers y otras que seguramente se me quedaron en el tintero. Muchos de sus protagonistas dejaron de ser hace tiempo los héroes y heroínas… Sigue leyendo Video Vida
El sonido del silencio
Cuando empezó toda esta hecatombe global, en la que nos vimos obligados a cambiar nuestras rutinas en medio del confinamiento, tuvimos la oportunidad de experimentar algo inusual en estos tiempos: el silencio. De repente, las calles no sólo estaban vacías de carros, sino de ruido. Parecía, incluso, que hasta los pájaros se levantaban más temprano… Sigue leyendo El sonido del silencio
Si no es hoy…¿cuándo?
Los que han tenido algún contacto con procesos de desintoxicación de adictos o alcohólicos conocen esta frase. Millones de personas se han recuperado de sus adicciones y han empezado con la frase: Sólo por hoy. Concentran su energía en estar sobrios sólo por un día: HOY. Yo creo que este lema podría ser el punto… Sigue leyendo Si no es hoy…¿cuándo?
Destellos
El vaso de cristal que estalla… Un rayo de sol reflejado en una moneda… El olor a niñez que escapa por una ventana… La tonada que canta una vieja foto… El verso de un amante prestado… Ese árbol que nieva en rosa… La gota de lluvia que quiere ser lágrima… El sueño reiterado… Una serenata… Sigue leyendo Destellos
Cuando regrese la normalidad
La palabra «normalidad» Consulté un diccionario, sí, están leyendo bien, uno de papel, de esos que usábamos en el colegio, donde aprendimos a buscar por orden alfabético, no había Google, ni buscadores que convierten a nuestros cerebros en una cosa blandengue y facilista. En fin, para ser más exacta, tengo en mis manos el Diccionario… Sigue leyendo Cuando regrese la normalidad
Decir adiós
Si no la nombramos, quizás no venga, se tarde, nos regale más tiempo con aquellos a quienes amamos. Absurdo… como si al cerrar los ojos hiciéramos desaparecer la noche o si al taparnos los oídos la música dejara de existir. Si no pronuncio su nombre o uno de ellos (cada cultura la ha llamado de… Sigue leyendo Decir adiós
¿Estás enojada?…..Noooo
La rabia, tan humana como soñar despiertos, recordar buenos y malos momentos, enamorarnos, preocuparnos, reírnos por todo o por nada, llorar de tristeza, de emoción o felicidad. A veces no sabemos de dónde viene nuestro mal genio. ¿Será la luna llena? ¿Las hormonas locas? ¿Haber dormido mal? Causas, todas. Pero hoy no vengo a hablar… Sigue leyendo ¿Estás enojada?…..Noooo
Cincuentañez y más 